Bem estar
O WordPress é uma das minhas ferramentas de blog preferidas e eu compartilho dicas e truques para usar o WordPress.
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Consumo de anabolizantes sem indicação médica é prejudicial à saúde
Se o uso de esteroides anabolizantes sem real necessidade médica é prejudicial à saúde, o consumo dessas substâncias torna-se ainda…
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Sente-se inchado? Especialistas aconselham que beba este tipo de chá
Indhira Ghyssaert, médica e nutricionista, explica que o inchaço é “uma forma de o nosso corpo e sistema digestivo comunicarem…
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Dicas de um especialista para conseguir acordar cedo e bem disposto
Você tem dificuldade em sair da cama cedo e se sente desmotivado pela manhã? Existem algumas estratégias simples que você…
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Cuidado com as aparências: estes alimentos estão te fazendo engordar
Existem alimentos que, à primeira vista, parecem saudáveis, mas que podem estar sabotando o seu processo de emagrecimento sem que…
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Excesso de telas em crianças pode causar sintomas que se confundem com autismo?
“As telas são um veneno. Eu não sabia o mal que estava fazendo ao meu próprio filho.” Nadia David Peres,…
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Ansiedade e depressão podem impactar diretamente na saúde do coração
Segundo o Relatório Mundial de Saúde Mental da OMS (2022), uma em cada oito pessoas no mundo vive com algum…
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Afinal, a água com gás é ou não saudável? Nutricionista esclarece
Muitas pessoas consomem água com gás apenas quando têm algum desconforto, mas será que ela oferece mais benefícios? O canal…
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Psicóloga ajuda a identificar oito sinais comuns de dependência emocional
A dependência emocional é um padrão comportamental que, embora muitas vezes difícil de detectar, pode impactar profundamente o bem-estar e…
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Sente-se mais ansioso do que o normal? Dicas que podem ajudar a relaxar
É fundamental controlar os níveis de estresse e ansiedade, e há várias estratégias eficazes para isso. Se você está buscando…
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7 dicas para refrescar a casa na estação mais quente do ano
Com a previsão de calor extremo, causado pelo aquecimento do Atlântico Norte e pelo fenômeno La Niña, o verão de…
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